post w

Coś Ci nasi nowi na forum jakoś wszyscy grają, a raczej próbują grać do jednej bramki i mnożą się jak króliki... Oczywiście, że ten post musiał być zdjęty, bo wprowadzał chaos, ja umieszczając swoje ogłoszenie musiałem potwierdzić dowodami, że coś takiego na prawdę organizuję, a sama organizacja tych eliminacji jest wynikiem podziału na temat [...]

[...] nie pojechał ( chociaż może jakiś wyjątek by sie znalazł ) jednakże wiadomość o nowych eliminacjach można było przyjąć z zaciekawieniem, swoją drogą ciekawe jakby tamten post się rozwinął. A tak pozostały tylko wzajamne oskarżenia. Niestety metrowiec postąpiłeś moim zdaniem trochę zbyt pochopnie a twoje tłumaczenie też nie jest w pełni jasne, [...]

[...] powinna być wypełniona rzetelnie i w całości w przeciwnym wypadku temat z miejsca zostanie skasowany." . 9. Każdy temat, w którym zostanie wypełniona ankieta, a w treści post typu "proszę o ułożenie planu" będą kasowane. Jeśli oczekujesz pomocy poczytaj posty podwieszone, ułóż swoją propozycję planu i poproś o jego ocenę. Nie licz, że ktoś [...]

WITAM WSZYSTKICH Oto post priorytetowy, czyli taki, w którym chcę przekazać niejako stale podstawowe informacje dotyczące treningu. Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń- nie dlatego,że to ja jestem autorem,ale dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym [...]

Kolejny który mnie rozbawił - ale dosyć tego żartowania, zaśmiecamy tylko post. P.S - nie używałem anabolików Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-04-15 00:05:33

[...] była kiedys dyskusja na forum,w innym wywiadzie pudzian mowil ze potrafi zjesc naraz w hvj pierniczkow i popic kartonem mleka,i jak słyszałem o tych pierniczkach,to wodecki miał jeszcze włosy,a o tancu z gwiazdami nikt chyba nie słyszał jeszcze EDIT: sorry mogłem edytować poprzedni post Zmieniony przez - kreatyniaż w dniu 2008-05-30 19:46:10

No i tu wraca moj post powyzej. Ciac ogolnie kalorie tzn zostawic posilki jakie mialem tylko zmiejszyc wszystko proporcjonalnie. Czy ujac wegle - mniej ryzu, makaronu, platkow itd Zmieniony przez - Sunder w dniu 8/29/2019 10:15:28 AM

eh sorka za post wyzej :) zaczalem trenowac hiit na rowerku stacjonarnym. troche jezdze na rowerze (MTB), ale w zwiazku z tym ze jestem w pracy - na statku, musialem wsiasc na rowerek stacjonarny. gdzies znalazlem takiprogram HIIT 5min spokojnej jazdy / (60 sek sprintu / 75 sek odpoczynku )x5 i potem 5 min wyciszenia. przyznam ze w ciadu tych 75 [...]

ten post ma za zadanie promowac aminokwasy,bcaa i inne gowna? jak reszta napisala... szkoda kasy mlodzi nie sluchac iinwestowac chocby w bialko, ktore jest ekonomiczniejsze Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-15 22:39:42

[...] z oliwek, warzywa (pomidor, cukinia, papryka, ogorek) Nie jadam pieczywa, ryzu, makaronu, nie używam cukru, piję tylko wodę, kawę,albo zieloną herbatę. Precyzując pierwszy post- na siłownię chodzę dopiero od kwietnia (czyli 1,5miesiąca) to samo tyczy się powyższej "diety", natomiast wcześniej (od lutego do kwietnia) tylko biegałem i jadłem za [...]

cos zapozno wysłałem post'a Zmieniony przez - ryba_ w dniu 2003-04-03 16:40:52

[...] spoko , jeśli nie jest Ci wstyd i zamiast uczciwie podejść do tematu wolałeś wykorzystać taki filmik , robiąc sobie wstyd ( no pies wycierający d*upe w dywan? i do neta ? brawo) tylko po to żeby wygrać. Pozdrawiam głosujących jak i wszystkich uczestników :) Oczywiście post nie ma na celu nikogo urazić, wyrażam tylko swoje opinię na tą sprawę:)

[...] które Ci podałem)( podaj mi też obwód w pasie, brzuch wyluzowany mież pod pępkiem) 2. Czy cell który podałem (czyli przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej)(patrz mój post wyżej) jest zgodny z tym co miałeś na myśli mówiąc o swoim celu, czy może poprzez trening siłowy chcesz osiągnąć coś innego. 3. Przydała by mi się twoja grupa krwi. [...]

1. Nitrobolon na porcję zawiera 6,92g kreatyny także przedtreningowo jabłczan odpada ale zapewne to wiesz więc prawdopodobieństwo jabłczan po treningowo, w dnt jeżeli tak to ok. 2. Nitrobolon nie zawiera beta alaniny także możesz dokupić http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html i stosować 3g przed treningiem, 3g po treningu i [...]

[...] zawilgotnial co prawda w przypadku izotonika to nic nie przeszkadza co najwyzej proszek jest troszke zbrylony ale w przypadku kretki to juz co innego poza tym pamieatm taki post z przed jakiegos czasu w ktorym gosciu sie pytal czy odzywki ktore otworzyl jakis rok wczesniej a potem tzrymal w szafie bo przestal cwiczyc no a teraz znowu zaczal to [...]

Witam, widze ze post jest o paleniu weedu, wiec tak powiem ja pale od 8 lat nie raz czesciej nie raz mniej ale generalnie pewnie duzo tego bylo :) i powiem nie koksuje dlugo i duzo moge policzyc na jedenj rece ile kuracji zrobilem ale palic duzo pale i powiem mam dobry apetyt i nic nie dzieje sie ze mna. Robie badania i to rozne bo lubie :) nie [...]

post kolegi autora mnie rozpi.erdolił... text typu: "cykl dla bardziej bogatych" jest konkretny, ale : "oczywiscie w sobote na zabawie musza byc tabsy i amfa." - wyj,ebał mnie z kapci. gdzie Ty miszkasz,że na zabawie sie fete wciąga??????? kultura jak ch,uj przewaznie na zabawie to wino rypią no ale żeby w nochal dawać to jusz [...]

No jak widać nie potrafię. I wybacz, ale w niczym mi nie pomógł twój post...

Miałem edytować, ale kolega mi się "wciął". Niech jakiś mod usunie pierwszy mój post, a ten zostawi ;-) Cytat z wypowiedzi Pumy. "Od strony hormonalnej zjawisko jest jeszcze ciekawsze. Z pewnoscia kazdy z was zauwazyl ze po alkoholu staje sie "cool", pewny siebie, odwazny i z wielkim popedem sexualnym. Co niestety nie idzie w parze z rzeczywista [...]

No coz post chyba zalozyles nieco pochopnie. Lepiej byloby sie powstrzymac przed jego zalozeniemlub jesli juz zakladac to w galerii. Jakis mod zaraz przeniesie w odpowiednie miejsce. pozdrawiam